Eu não estou brava, CAR …!
De repente, a gente não se reconhece mais e o mundo parece ter virado de cabeça para baixo sem prazo para voltar ao normal. De repente… bem-vinda à perimenopausa.
Empaxamento e má digestão: muito além do mal estar
Cuidado: o que você está chamando de “gases” pode ser o início de uma grande inflamação!
7 passos para aumentar seu tesão na vida. E na cama!
Pode não parecer, mas assim como alguns hábitos pioram nossa libido, outros têm o efeito de potencializá-la.
Orgasmo(s) Feminino
Se você acha que estamos falando só do orgasmo clitoriano e vaginal, errou. Até porque, já sabemos que, na verdade, “esses dois” são o mesmo.
Ossos fortes? Cálcio, Magnésio e Vitamina D
A osteoporose se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, deixando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. E nós queremos evitar isso, certo?
Expossoma. Expo… o quê?
Essa é uma palavra, ou melhor, um conceito, que tem sido muito utilizado no meio médico. E não é à toa.
O dano oxidativo a partir dos 40 anos
O estresse oxidativo ocorre quando o excesso de radicais livres (poluição, tabagismo, pesticidas, radiação UV, etc.) danifica suas estruturas celulares, incluindo DNA e membranas celulares.
Não aceite menos do que você merece
Com o aumento da expectativa de vida da mulher, a menopausa passou a ser estudada. E agora, é nossa obrigação reconhecer os sinais do nosso corpo para entender o que de melhor podemos fazer por ele.
Como se proteger das toxinas ambientais?
Apesar de ser impossível se blindar 100% contra elas, é possível, sim, ajudar seu organismo a equilibrar e regular o funcionamento hormonal
Adeus farinha branca
Sabe aquele ditado “se é gostoso engorda ou faz mal”? No caso da farinha branca, é isso mesmo.
