Calorões? Já chega os que sentimos no verão!
Nem todo mundo pode ou quer fazer terapia de reposição hormonal. Bom, ainda bem que existem outras alternativas para diminuir esse sintoma “do inferno”.
Eu não estou brava, CAR …!
De repente, a gente não se reconhece mais e o mundo parece ter virado de cabeça para baixo sem prazo para voltar ao normal. De repente… bem-vinda à perimenopausa.
Empaxamento e má digestão: muito além do mal estar
Cuidado: o que você está chamando de “gases” pode ser o início de uma grande inflamação!
7 passos para aumentar seu tesão na vida. E na cama!
Pode não parecer, mas assim como alguns hábitos pioram nossa libido, outros têm o efeito de potencializá-la.
Orgasmo(s) Feminino
Se você acha que estamos falando só do orgasmo clitoriano e vaginal, errou. Até porque, já sabemos que, na verdade, “esses dois” são o mesmo.
Ossos fortes? Cálcio, Magnésio e Vitamina D
A osteoporose se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, deixando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. E nós queremos evitar isso, certo?
Expossoma. Expo… o quê?
Essa é uma palavra, ou melhor, um conceito, que tem sido muito utilizado no meio médico. E não é à toa.
O dano oxidativo a partir dos 40 anos
O estresse oxidativo ocorre quando o excesso de radicais livres (poluição, tabagismo, pesticidas, radiação UV, etc.) danifica suas estruturas celulares, incluindo DNA e membranas celulares.
Não aceite menos do que você merece
Com o aumento da expectativa de vida da mulher, a menopausa passou a ser estudada. E agora, é nossa obrigação reconhecer os sinais do nosso corpo para entender o que de melhor podemos fazer por ele.
Como se proteger das toxinas ambientais?
Apesar de ser impossível se blindar 100% contra elas, é possível, sim, ajudar seu organismo a equilibrar e regular o funcionamento hormonal
